Индивидуальное Меню

Полностью сбалансированный и подробный рацион для снижения веса с указанием конкретных блюд и объемов порций. Меню составлено на одну неделю, но Вы можете повторять его вновь и вновь, подставляя разнообразные блюда. 

Это Меню - не диета, запрещающая употреблять вкусные продукты и Ваши любимые блюда. Это схема питания навсегда, придерживаться которой я рекомендую всю жизнь. В Меню нет каких-то эксклюзивных и сложных блюд. Меню состоит из обычных доступных продуктов, которые всегда есть на Вашей кухне. 

Благодаря правильно подобранному сочетанию продуктов и грамотному употреблению их в течение дня вся съеденная пища будет усваиваться, а не откладываться в жир и токсины, как это было раньше. 

Вы будете питаться сытно, вкусно и разнообразно, а вес будет уходить!

Сборник Диетических Рецептов

300 рецептов низкокалорийных диетических блюд, которые Вам обязательно понравятся. Блюда в сборнике разделены на группы: "Блюда для ужина", "Блюда для обеда", "Салаты и закуски", "Сладости и выпечка".

Ваше питание будет не только полезным, но и вкусным и разнообразным! Вам не придется готовить для себя отдельно - вся Ваша семья с удовольствием будет есть блюда, которые Вы приготовите по рецептам из этого сборника.